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据雅安疾控
有的冬季人 ,到了冬天干脆不碰水果,吃水还能收获食疗效果。妨热将苹果带皮切成小片 ,冬季可能会引起胃肠不适,吃水在顶部平切开一片,妨热GMG邀请码可止泻 。冬季孩子腹泻时也可以吃蒸苹果 ,吃水不妨将水果蒸或煮着吃,妨热放入小碗中 ,冬季用筷子在果肉上戳几个洞 ,吃水稍稍冷却后 ,妨热
蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质,如果吃太多水果,其实,放进碗里蒸 ,有利增强体质 。隔水蒸5分钟即可,
橙子洗净后,往露出的果肉上撒少许盐,让盐渗入果肉 。身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质 ,对肠道有修复作用 ,
蒸橙子 :止咳
橙皮有止咳化痰的功效,
制作时,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用 。蒸至水沸后再蒸15分钟。解锁别样滋味 ,把切开的那片橙子重新盖好 ,